Har du testat Tabata ☺️ ? Det är ett effektivt intervall pass som alla kan testa på. Man anpassar till sin egen nivå 🙏 Det är uppbyggt så att man jobbar 20 sekunder och sen vilar man 10 sekunder i 8 rundor 🤙 Dagens utmaning TABATA

Läs mer här. https://www.instagram.com/p/Cnn-NZZDQNW/